魚臭症候群の改善方法を調査しました。
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こんにちは。最近、ちょっとだけ自分の臭いに敏感になった くぼちゃんです。魚臭症候群というのがニュースであったので、ちょっと気になったので調べて見ました。
目次
そもそも魚臭症候群て何なの？
魚臭症候群とは、体から魚の腐った臭いが出てくる病気になります。余りにもすごい臭いであるため、日常生活が困難になるほど重症化するケースもあるようです。魚臭症候群はトリメチルアミン尿症とも呼ばれており、 食べたものを消化する際に発生するトリメチルアミンという臭い元の物質が分解されずに、 汗や呼気から排出されてしまうのです。
魚臭症候群をサプリメントで改善できるのか？
特徴は、シノ葉、柿の葉、キタチアロエ、緑茶葉、ヨモギの葉、ヒノキの葉、もみの葉、甘茶ツル、サンショウ、熊笹、レモン、人参の葉、松葉、シラカバの抽出液を濃縮してカプセルにしています。ただし、何が魚臭症候群に効くのかは不明です。初回で1000円程度で試せる価格は良いと思います。
食事療法で改善はできのか？
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魚臭症候群の臭い元のトリメチルアミンを発生させる成分のもとは、コリン、レシチン、カルニチンになり、この成分が極力少ないものを食べていく必要があります。
【コリンが多く含まれる食べ物】
・豚レバー・牛レバー・卵・大豆
・えんどう豆・豆腐・玄米・サツマイモ
・とうもろこし・牛乳
【レシチンが多く含まれる食べ物】
・卵黄・大豆・納豆・大豆
・ごま油・小魚・レバー・ウナギ
【カルニチンが多く含まれる食べ物】
・羊肉、牛肉などの、
動物性食品の筋肉や内臓・乳製品
結局何を食べたら食事療法になるのか？
魚臭症候群の臭い成分のトリメチルアミンを発生させにくいのは米、小麦、トマト、カボチャ、レタス、ニンジン、キュウリ、セロリ、リンゴ、バナナ、グレープフルーツ、ブドウ、キウイ、メロン、オレンジ、牛乳、ヨーグルト、チーズが良いようです。ですが、食事療法に関しては、医師との相談が必要だと思います。
腸内洗浄による有害物排出法
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「コロンハイドロセラピー」と呼ばれ、腸に蓄積された排泄物や有害な物質を洗浄する療法です。腸内にいる悪玉菌や体に良い乳酸菌、善玉菌も流されてしまうリスクもあります。洗浄後1週間後くらいで環境は戻るようです。その1週間は乳酸菌を多く摂取したり、トリメチルアミンが含まれている食べものを摂取しないように心掛けていきましょう。
施術代は参考として胃腸内科の「田中宏明・内科胃腸科クリニック」では1回の洗浄で10,260円ほどかかるようです。
初診料 3,240円（税込） 当クリニックで既に大腸カメラ検査をされた方は、この限りではありません。 腸内洗浄 10,260円（税込） 1回分の費用です。