病気のサインを見逃すな！┃糖尿病の可能性

糖尿病は今や国民病とも言われ、全国には2000万人以上もの糖尿病予備軍がいるといわれています。今や特に異変を気づいていないかもしれませんし、病院にもいかなくても大丈夫と思ってしまいます。病院に行く時間がなくても、見た目で自分の体を自己管理していくことも大事です。鏡で自分の顔を見て健康状態を確認してみてください。

糖尿病の人は耳たぶの下の方が腫れている！？

耳たぶの下の方が膨らんできている中年以上の人は糖尿病の可能性が高いと長崎大学医学部・第一内科の高岡善人教授が言われていました。(病気のサインを見逃すな！石原結實氏)　耳下線(じかせん)は消化酵素のアミラーゼを産生するところで、すい臓と同じような動きをします。すい臓からはβー細胞から分泌されるインスリンが不足してしまうと糖尿病を発症してしまいます。すい臓の働きを助けるために代償として、耳下腺が腫れてくるというのが高岡教授の見解です。皆さんも鏡で腫れていないか、もし腫れていたら血糖値やヘモグロビンＡ１ｃの測定をしてみてはいかがでしょうか？

果実臭いがしたら糖尿病！？

血液中の老廃物で、水に溶けるものは尿として、残りの溶けないものは呼気(吐く息)で排出されています。口臭の主な原因は、血液が汚れることで老廃物が蓄積していることになります。糖尿病が悪化してしまうと血液が高度のアシドーシス(酸血症)に陥り、呼気が甘い果実のようになってしまいます。

アシドーシス(酸血症)

酸血症ともいい、体液中に異常に酸が蓄積して塩基が失われた状態をいいます。つまり、正常な体液はpH7.4に保持されていますが、呼吸器の病気や呼吸機能低下、糖尿病などで、pHが低くなることです。

腹囲と血液からから見た糖尿病対策

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メタボ検診という言葉が2008年からスタートして40～74歳の中高年が対象として検査されています。

以下の腹囲になっていないかチェックしてみましょう。

腹囲　　85ｃｍ以上(男性)

90ｃｍ以上(女性)が対象となります。

さらに以下の3つの内２つ該当するとメタボとなり、１つだとメタボ予備軍となります。

①高血圧　上の血圧130ｍｍＨｇ以上　　下の血圧85ｍｍＨｇ以上

２つの内のどちらかまたは両方が該当

②脂質異常

高中性脂肪(150ｍｇ/dl以上)

低ＨＤＬコレステロール(40ｍｇ/dl未満)

両方またはどちらが該当

③血糖値

空腹時の血糖値が110ｍｇ/dl以上

血糖値が高い方には⇒

まとめ

食事を気をつけていてもどうしても、体は壊してしまうものです。鏡でうつる自分の顔や体を見て、セルフ健康診断をして病気を未然に防いでいきましょう。

-健康, 菊芋